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如何提高自己的自信心
信息來源:網絡      瀏覽量:478

一個人沒有自信,從某種程度上說就是對自己不信任,那么,在溝通中,別人在意識形態上對你會有種忽視,這樣是不利于與他人建立良好的、公平的人際關系的;一個人如果沒有自信,那么這個人言語的影響力就弱,所要表達的思想就不會被有效地傳達,也不利于和他人進行有效的溝通;一個人沒有自信,那他在別人心目中的分量就會大打折扣,因為大多數人還是喜歡和自信的人在一起的。有自信的老板不喜歡唯唯諾諾的員工,因為這樣的員工不能提供不同的想法。那么,如何提高自信心呢?



 
 
美國作家愛默生說過:“自信是成功的第一秘訣?!痹谂c他人溝通時,你的自我感覺會在很大程度上影響著別人如何看待你。如果你心里都覺得自己“不行”,那么你讓對方如何賞識你、與你繼續溝通下去呢?所以說,培養一種自信的感覺是非常重要的,它會讓你在與人溝通的過程中受益無窮。讓我們看看下面這個故事,從中或許體會到自信對于有效溝通的重要影響力。
 
蜚聲世界影壇的意大利著名電影明星索菲亞·羅蘭是一位令世人矚目的超級影星,她之所以取得如此非凡的成就,受益于她身上的優良品質。為了生存以及對電影事業的熱愛,16歲的羅蘭來到了羅馬,想在這里涉足電影界。沒想到,第一次試鏡就失敗了,所有的攝影師都說她夠不上美人標準,都抱怨她的鼻子和臀部。沒辦法,導演卡洛·龐蒂只好把她叫到辦公室,建議她把臀部削減一點兒,把鼻子縮短一點兒。一般情況下,許多演員都對導演言聽計從??墒?,小小年紀的羅蘭卻非常有勇氣和主見,她拒絕了對方的要求。她說:“我知道我的外形跟已經成名的那些女演員頗有不同,她們都相貌出眾、五官端正,而我卻不是這樣。我的臉毛病太多,但這些毛病加在一起反而會更有魅力。如果我的鼻子上有一個腫塊,我會毫不猶豫地把它除掉。但是,說我的鼻子太長,那是沒有道理的,我知道,鼻子是臉的主要部分,它使臉具有特點。我喜歡我的鼻子和臉本來的樣子。說實在的,我的臉確實與眾不同,但是我為什么要長得跟別人一樣呢?我要保持我的本色,我什么也不愿改變?!?br />  
正是由于羅蘭的堅持,使導演卡洛·龐蒂重新審視她,并真正認識了索菲亞·羅蘭,開始了解她并且欣賞她。羅蘭沒有對導演的話言聽計從,沒有為迎合別人而放棄自己的個性,沒有因為別人而喪失信心,所以她才得以在電影中充分展示她與眾不同的美。而且,她獨特的外貌和熱情、開朗、奔放的氣質開始得到人們的承認。后來,她主演的影片《兩婦人》獲得巨大成功,她也因此榮獲了奧斯卡最佳女演員獎。
 
這就是索菲亞·羅蘭成功的秘訣,是對自己價值的肯定以及充分的自信心,正是這種優良的品質感染了別人,使別人對她重新認識并獲得了別人的肯定。所以,我們在日常的人際交往過程中,要有成功的信心,不要總是被溝通會失敗的心理所困擾。只有通過多與人溝通,才能增加與他人進行比較的機會,也才能發現自己的長處,從而有利于形成正確的自我認識與評價,增強自己的信心,克服自卑感。
 
當然,自信不是盲目的自信,不是表演出來的自信,自信首先是建立在自我認知之上的。所謂自我認知,就是對自己有一個明確的、實事求是的看法和評價,包括自己的性格、能力、長處、短處、人生目標等。
 
拿破侖·希爾指出,有很多思路敏銳、天資高的人,卻無法發揮他們的長處參與討論。并不是他們不想參與,而只是因為他們缺少信心。膽小害羞的人往往因為膽怯而不敢與人溝通,交往僅限于很小的朋友圈子,結果變得越來越孤僻、退縮。膽小退縮的人很少與人溝通,并不是他們自恃清高,相反,他們往往認為自己是不可愛的、不受歡迎的、別人不愿與之溝通的。如果他們形成了這樣消極的看法,即對自我的一種否定的認識,那他們在行動上就會有意無意地表現得讓人很難接近、很難溝通。當你認為自己是可愛的、被別人接受的時候,你就會表現得自信,而自信的人也往往是可愛的,人們愿意與之溝通,而溝通的人越多,就越會增加他們的自信,從而在別人面前就不那么膽怯退縮了。
 
“有自信的人最美”,因為那種自信的表情,會讓人覺得充滿希望,讓人覺得活力十足、魅力萬分。但是,在人際關系中,有些人與人初次見面就過于熱衷于爭取達到某種目的,這樣不僅不會讓人受到你所謂“自信”的感染,反而只會讓別人以為你是一個慣于使用手段而且自以為聰明的人。
 
人們對于使用手段的人往往心存一道防線,并且本能地降低對對方人格的評價,懷疑對方為人的誠實性。所以說,急于成功的人,其實還是對自己沒有自信心。他們害怕得不到別人的友情、喜歡、支持,害怕得不到自己所期望的東西,他們會懷疑對方是否肯定自己,因而他們的這種想法傳染給對方,卻無意中流露出了自己沒有自信的內心。
 
英國詩人德萊頓說:“信心可以使一個人得以征服他相信可以征服的東西?!彼?,初次見面時,無論是何種情況都要做到鎮定,善于用眼神表達自己的友善、關懷和愿望,這是自信的表示。說話時,善用眼神接觸,可以帶給對方認真、可靠的印象。一般別人對于自信的人,都會另眼相看,并產生信賴的好感。
 
任何時候我們都要相信自己,卻不張揚自己,也不因為過度謙遜而給人留下羞澀的感覺,要大膽地按照自己的想法去做。這是一種心態,也由此決定了一個人的命運。大多數人往往在不到一分鐘的時間內就對所遇到的人迅速地做一個判斷,你的命運也許就在這15秒內就被決定了。記?。鹤孕抛屇憧雌饋砀利?。



 
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